2014-11-30から1日間の記事一覧
I先生の指導により、飲み過ぎている薬を少しづつ減らしていく決心がついた。 そして神経症を克服すべく認知療法がスタートした。 まず自分が朝からどのような症状に振り回され、その時どう感じ、思考をしてるか書き出した。－－－－－－－－－－－－－－－－…
I先生の指導により、飲み過ぎている薬を少しづつ減らしていく決心がついた。 そして神経症を克服すべく認知療法がスタートした。 まず自分が朝からどのような症状に振り回され、その時どう感じ、思考をしてるか書き出した。－－－－－－－－－－－－－－－－…
